Atelier : Mieux gérer son temps pour mieux entreprendre
Reprendre le contrôle (sans devenir un robot)
Surcharge, imprévus, dispersion, procrastination… Quand on entreprend, la journée peut vite se transformer en “réactions en chaîne”. Cet atelier vous aide à retrouver de la clarté et une organisation qui tient dans la vraie vie, même avec des urgences.
On commence par un diagnostic express : où part votre temps et quels sont vos “voleurs” (interruptions, multitâche, urgences, manque de priorités). Puis vous mettez en place une méthode simple : prioriser (urgent/important + “Top 3”), planifier (time blocking + marges), et choisir des routines faciles à garder (revue hebdo + plan quotidien).
Vous repartez avec une semaine type, un système (papier ou digital) et 5 habitudes très concrètes (revue hebdo, Top 3, blocs focus, batch, rituels de clôture). Et surtout : un défi 7 jours pour appliquer et mesurer le gain (temps, stress, clarté).
Sur mobile : “Pour qui ? / Prérequis” apparaissent dans le bloc 3.
Pour qui ?
- Entrepreneurs / dirigeants (TPE/PME)
- Managers / responsables d’activité
- Indépendants / freelances
Prérequis
Aucun prérequis, hors venir avec une semaine type (agenda, tâches, urgences) pour travailler sur des situations réelles.
Accessibilité : nous étudions toute situation de handicap et mettons en place, lorsque possible, les aménagements pédagogiques et organisationnels nécessaires (contact en amont).
Informations sur la formation
- Entrepreneurs / dirigeants (TPE/PME)
- Managers / responsables d’activité
- Indépendants / freelances
Aucun prérequis, hors venir avec une semaine type (agenda, tâches, urgences) pour travailler sur des situations réelles.
- Mini-questionnaire : principales difficultés (surcharge, imprévus, procrastination, dispersion).
- Collecte optionnelle : aperçu d’un agenda “semaine type” + liste de tâches récurrentes.
- Les 4 voleurs de temps : interruptions, multitâche, urgences, manque de clarté.
- Identifier vos “fuites” : tâches sans valeur, perfectionnisme, notifications, réunions inutiles.
- Exercice : cartographie de votre semaine + zones à risque.
- Matrice urgent/important + critères de décision (impact, délai, risque, valeur).
- Méthode Top 3 : ce qui compte vraiment aujourd’hui / cette semaine.
- Exercice : tri de votre to-do + hiérarchisation.
- Time blocking simple : blocs focus + blocs d’imprévus + blocs admin.
- Règles anti-surcharge : marge de sécurité, batch, limites de réunions.
- Exercice : construire votre “semaine type” + plan du lendemain.
- Liste unique + revue hebdo (30 min) + plan quotidien (10 min).
- Règles de focus : “1 tâche = 1 créneau”, notifications, créneaux de réponse.
- Exercice : mise en place de votre système (papier ou digital).
- Revue hebdo (priorités + planning)
- Top 3 quotidien (résultats, pas activités)
- Blocs focus (sans interruptions)
- Batch des tâches répétitives (emails, admin)
- Rituels de clôture (check + préparation du lendemain)
- Défi 7 jours : appliquer les 5 habitudes + mesurer le gain (temps, stress, clarté).
- Auto-évaluation : ce qui a tenu / ce qui bloque / ajustements.
- (Option) point de suivi sur RDV : optimisation du système.
- Comprendre l’impact d’une mauvaise gestion du temps sur la vie pro et perso.
- Identifier l’origine des pertes de temps (interruptions, dispersion, surcharge, manque de priorités).
- Utiliser des outils simples et puissants (priorisation, planification, routines).
- Adopter 5 habitudes concrètes pour gagner en efficacité au quotidien.
- Approche ultra pragmatique : votre semaine, vos contraintes, vos urgences.
- Exercices guidés : cartographie, tri de to-do, semaine type, système (papier ou digital).
- Animation par un(e) formateur(trice)-consultant(e) expert(e) en entrepreneuriat et communication, avec expérience terrain.
- Avant : positionnement + auto-évaluation.
- Pendant : mises en situation (évaluation formative + feedback).
- Fin : validation des livrables + auto-évaluation finale.
- Satisfaction : questionnaire à chaud.
- Très concret : vous repartez avec une semaine type + un système simple.
- Adapté entrepreneurs : efficace même avec imprévus et charge mentale.
- Habitudes durables : routines réalistes, faciles à maintenir.
Formation certifiée Qualiopi : prise en charge possible (selon votre situation / OPCO). Pour vérifier votre éligibilité, contactez-nous.
Financement OPCO
EBS Académie est certifié Qualiopi : selon votre situation, cette formation peut être prise en charge en tout ou partie par votre OPCO. Nous vous accompagnons pour constituer un dossier clair, sans vous noyer dans l’administratif.
- Vérification rapide de votre éligibilité (OPCO, budget, critères).
- Préparation des pièces (devis, programme, convention, infos administratives).
- Conseils jusqu’au dépôt (et ajustements si besoin).
Dates de formation 2026
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Janvier
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Ce que disent les dirigeants que nous accompagnons
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